Trang chủ sinh tố dừa Cách Làm Món Smoothie(chuối yến mạch) Mì quảng tôm và gà của Pun’s Mom

Smoothie(chuối yến mạch) Mì quảng tôm và gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Cách Làm Món Smoothie(chuối yến mạch) Mì quảng tôm và gà của Pun’s Mom

Bữa sáng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà mua về làm sạch, rửa với nước muối pha loãng để khử mùi hôi của gà. Sau đó, bạn lóc thịt để riêng, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Phần xương gà hoặc những bộ phân không lóc thịt được như cánh, cổ, chân chặt thành từng miếng.

* Bước 2

Tôm bỏ đầu rửa sạch, trứng cút luộc chín bóc vỏ.

* Bước 3

Dập hành, tỏi và ớt tươi (nếu không ăn cay có thể không cho ớt tươi).

* Bước 4

Sau đó Ướp thịt gà, lòng gà với hành, tỏi, ớt, sả đã giã dập, thêm tiêu xay, đường, bột ngọt, nước mắm ngon, muối hạt nêm), bột nghệ trộn đều 30 phút để thịt ngấm gia vị. Với xương gà, bạn ướp tương tự như trên. • Hành ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Xà lách nhặt sạch và cắt thành miếng vừa ăn, trộn cùng với các loại rau khác rửa sạch và để ráo nước.

* Bước 5

Cho chảo lên bếp đun nóng cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi rồi cho thịt gà và xương gà vào xào cho đến khi chúng săn lại.cho tôm vô đảo cho chín cùng.

* Bước 6

Sau đó, bạn cho nước dừa vào nồi, nấu cùng với gàcho trứng cút vào nấu trong vòng 15 - 20 phút. Khi thịt gà mềm và xương gà cũng đã tiết hết nước ngọt, bạn tiến hành nêm nếm lại cho vừa miệng thì tắt bếp.

* Bước 7

Trần mì quảng qua nước sôi

* Bước 8

Chuẩn bị ớt cắt lát, nước mắm ớt nguyên chất, chanh cắt lát và các loại rau sống, bày ra đĩa. Cho rau sống vào tô, thêm mì lên trên rồi chan nước dùng và thịt gà vào, thêm đậu phộng rang, hành, ngò cắt nhỏ.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi ăn cho thêm chanh và ớt xào ăn kèm bánh tráng rau cực ngon luôn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne