Trang chủ
Gia vị
Công thức
Yến mạch khoai lang cho bé
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhà VânYến mạch khoai lang cho bé
#comnhadongian
#andam
#naubanglovisong
Bữa ăn của các bạn nhỏ tuy ít thôi nhưng lại rất quan trọng. Nhiều gia đình còn đau đầu vì bữa ăn của các bạn hơn là của người lớn.
Lưu ý lò sử dụng là lò 800w
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ hoặc thái sợ, cho thêm chút nước. Để chế độ trung bình 3_5 phút lấy ra kiểm tra bằng cách dằm bằng dĩa hoặc thìa nếu mịn là được, chưa chín thì quay thêm tùy mức độ nhiều ít của khoai.
* Bước 2
Nước: yến mạch: khoai tỉ lệ 4 nước: 1 yến mạch: 1 khoai. Trộn tất cả xay hoặc dầm sao cho khoai tan vào yến mạch, lọc qua rây. (trong quá trình rây sẽ làm mịn thêm khoai)
* Bước 3
Cho hỗn hợp sệt thu được vào lò quay nhiệt trung bình 1_2 phút (tương đương yến mạch khoảng 1tbs). Trong lúc quay chuẩn bị khuôn hình yêu thích, quết chút dầu oliu chống dính.
Hết thời gian yến mạch chín nhanh tay khi còn nóng đổ vào khuôn và cất tủ lạnh.
* Bước 4
Cách làm tương tự áp dụng vs các loại rau,củ nhiều tinh bột như khoai tây, bí đỏ. Các loại rau củ khác giảm bớt lượng nước, có thể làm vs nc ép rau củ với lượng 4 nước ép: 1 yến mạch, tăng thời gian lên khoảng 2_3 phút để nước ép rau củ chín. Ngoài ra điều chỉnh thời gian theo từng loại lò khác nhau. Không có lò quấy trên bếp theo công thức yến mạch ăn liền https://cookpad.com/vn/cong-thuc/11291426-d%E1%BA%ADu-hu-y%E1%BA%BFn-m%E1%BA%A1ch-_-y%E1%BA%BFn-m%E1%BA%A1ch-an-li%E1%BB%81n?invite_token=2p
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne