Trang chủ Món ăn Trứng cuộn ức gà

Trứng cuộn ức gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Trứng cuộn ức gà

#teamtrees

Nguyên liệu

02 quả

Trứng

200 gram

Ức gà

1/5 củ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng búng xíu muối hạt nêm, đánh tan, bắc chảo lên bếp tráng thành 1 tấm bản to phủ kín chảo.

* Bước 2

Cà rốt bào nhỏ, ức gà cắt nhỏ, nấm hương, hành khô, gừng, tiêu, 1 chút mắm, dầu ăn, mì chính (gia vị tùy chỉnh theo khẩu vị) cho tất cả vào cối xay nguyễn.

* Bước 3

Để miếng trứng lên giấy bạc bản to, dàn đều hỗn hợp đã xay, cuộn chặt tay. Bọc giấy bạc đem hấp 20_30p. Bắc ra để nguội cắt miếng.

* Bước 4

Có thể thay đổi nhân trộn theo khẩu vị gia đình, tuy nhiên cần có thịt gà/ lợn xay để làm kết dính cho nhân.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne