Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố chuối
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trâm LêCách Làm Món Sinh tố chuối của Trâm Lê
Lần đầu làm món sinh tố chuối và mình đã cực kỳ thành công. Chuối xay nhuyễn dẻo sánh, hoà quyện với sữa tươi beo béo, ăn vừa lạ miệng vừa ngon.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
5 phút
1 trái
chuối chín
1 mc
đường
1 mc
sữa đặc
Ít
đá xay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối lột bỏ vỏ, cho vào máy xay, thêm 1 mc đường, 1mc sữa đặc, cho ít đá xay vào rồi thêm 3 mc sữa tươi (mình chọn loại sữa có đường, nếu dùng loại không đường thì bạn thêm nửa mc đường vào nhé). Xay nhuyễn hỗn hợp trên.
* Bước 2
Thành quả có ngay 1 ly sinh tố chuối ngon ngọt, béo và cực kỳ bổ dưỡng. Có thể bảo quản ngăn mát tủ lạnh 24h nếu chưa dùng ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne