Trang chủ Món ăn Cá phi lê chiên sốt cay

Cá phi lê chiên sốt cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cá phi lê chiên sốt cay

#tatnientaigia 1 món ăn xanh xanh đỏ đỏ giống như cây thông noel được trang trí bằng những quả bóng màu bắt mắt sẽ khiến cho cả gia đình ngon miệng ,có thêm 1 món ăn ngon cho ngày giáng sinh gần kề🎄🎄🎄🎄🎄🎄

Nguyên liệu

1 miếng

cá phi lê

1 chút

muối

1/4 thìa cafe

đường

5 miếng

gừng nhỏ

1 thìa

dầu ăn

1 thìa cafe

sa tế

1 miếng

gừng

2 tép

tỏi

4 miếng

ớt xanh,đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt cá thành những miếng nhỏ khoảng 2 cm, ướp rượu, gừng, nước tương, muối, đường, dùng tay bóp đều để cho thấm trong khoảng 10 phút.

* Bước 2

Thêm ¼ chén bột bắp vào một chiếc túi nhỏ, cho cá vào trộn đều để mọi mặt cá được thấm bột, để nguyên trong 5-10 phút.

* Bước 3

Chuẩn bị một chiếc chảo nông, thêm ¼ chén dầu vào, cho cá vào chiên đến khi cứng, bề mặt vàng rộm, gắp ra để ráo dầu.

* Bước 4

Cho 1 thìa dầu ăn vào chảo, đổ tất cả phần nguyên liệu làm nước sốt vào, đun sôi.Cuối cùng, trút toàn bộ cá vào chảo đang có nước sốt, trộn đều khoảng 3 phút rồi tắt bếp, xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne