Trang chủ Món ăn Mâm cơm 100k - 8

Mâm cơm 100k - 8

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Mâm cơm 100k - 8

#thucdon100ngan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh măng sặt hầm xương:xương sườn chặt khúc vừa ăn,rửa sạch, ướp với mì chính, hạt nêm 5p cho ngấm sau đó đem hầm chín.măng nhặt bỏ phần già,đập dập,cắt khúc,rửa sạch sau đó luộc chín.đổ măng đã chín ra rồi để ráo nước. Cho măng vào nồi xương rồi hầm đến khi chín nhừ,nêm lại gia vị vừa ăn,cho tỏi băm,mùi tàu thái nhỏ vào là xong
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt nướng:thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn.ướp thịt với riềng,sả xay nhỏ,mắc khệ,hành khô,mì chính,hạt nêm khoảng 5p cho ngấm gia vị,xiên thịt vào xiên nướng trên than củi đến khi thấy thịt chín vàng là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tráng miệng trà hoa đậu biếc:cho 5 bông hoa đậu biếc khô vào bình. Tráng bình và hoa khô bằng nước sôi trong khoảng 30s – 1 phút sau đó gạn bỏ nước. Trút thêm nước sôi và đợi khoảng 5 phút cho trà ngậm nước và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne