Trang chủ Món ăn Sữa đậu xanh

Sữa đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Sữa đậu xanh

Nguyên liệu

300 gram

đậu xanh

200 gram

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nở,vớt ra rửa sạch để ráo nước, cho đậu xanh vào máy xay sinh tố, cho thêm nước vào xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã

* Bước 2

Cho nước đậu xanh vào nồi,đun sôi,thêm đường,sữa tươi và sữa đặc vào khuấy đều,gia giảm độ ngọt theo khẩu vị gđ

* Bước 3

Đổ sữa ra ca to để nguội,dùng nóng hay lạnh đều ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne