Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm của Phan Bao Van

Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm của Phan Bao Van

#Vietnamfoodtour Ngày rằm tháng 4, lễ Phật Đản nên mình nấu món canh chay thanh đạm nhưng rất ngon miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne