Bò Ba Vì kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Bò Ba Vì kho

Gọi tắt là bò kho thôi ạ. Lanh mua được thịt bò Ba Vì thơm, ngon. Chuẩn bò ta xịn nên đổi món ninh nhừ cho các bạn nhỏ

Nguyên liệu

2 củ

cà rốt

1/2 củ

khoai tây

1 mẩu

Gừng

1 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò cắt miếng bằng 2/3 bao diêm. Tỏi băm nhỏ, gừng thái lát.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào nồi phi tỏi, gừng cho thơm cho bò vào đảo tren lửa lớn cho săn, xém miếng bò. Rồi cho 2 thìa ăn phở mắm + 1 thìa cà phê gia vị+ cà chua bỏ vỏ thái múi. Cho nước vào ninh nhừ đến khi còn sâm sấp nước thì nếm lại gia vị rồi cho carrot thái khúc 1,5cm cho mềm (không nhừ) rồi cho hành tây vào đun nhanh.

* Bước 3

Cho ra bát cho rau mùi thái nhỏ ăn kèm sẽ rất ngon. Ăn cơm hoặc bánh mì đều hợp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne