Trang chủ Món ăn Canh rau cần cho ngày bận bịu

Canh rau cần cho ngày bận bịu

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Canh rau cần cho ngày bận bịu

Là món dễ làm, ăn cũng ngon miệng. Chỉ có cái rau cần thì mình hay ăn cần cạn vì cần nước thì sợ các con dưới nước dính vào cần 😆

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cần nấu canh thì bạn không cần phải bỏ bớt lá. Cắt bớt gốc, rửa và ngâm nước muối cho sạch sau đó cắt khúc 4-5 cm.

* Bước 2

Tỏi băm nhỏ. Phi thơm với dầu ăn rồi cho cần vào đảo đều cho 1,5 tcf gia vị rồi cho nước vào đun sôi. "Cần tái, cải nhừ" cả nhà lưu ý nhé ☺️. Nêm mình chính và gia vị lại cho vừa ăn và dùng nóng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne