Trang chủ Món ăn Cà bung chuối đậu

Cà bung chuối đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Cà bung chuối đậu

Nguyên liệu

200 gr

ba chỉ

1 củ

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ thái miếng vừa, cho ít dầu vào nồi cho ba chỉ vào đảo xém cạnh thì cho tỏi băm vào đảo thơm. Cho nước vào đun tới khi ba chỉ nhừ. Cho thêm 2tcf gia vị.

* Bước 2

Đậu phụ thái con chì, cho nòii chiên không dầu 190 độ 10 phút.

* Bước 3

Cà thái miếng con chì như đậu ngâm nước muối pha loãng. Sau đó rửa lại cho bát tô trộn với 1/2 tcf gia vị, 1tcf bột nghệ, 1/2 tcf mì chính.

* Bước 4

Ba chỉ nhừ cho cà và đậu vào, nên dấm bỗng vừa ăn (khoảng 1/3 bát con). Nêm lại gia vị và mì chính. Đun 3-5p là vừa cà chín.

* Bước 5

Cho lá lốt, tía tô, hành lá thái mỏng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne