Trang chủ Món ăn Đỗ (đậu) xào cà chua

Đỗ (đậu) xào cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Đỗ (đậu) xào cà chua

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đỗ nhặt 2 đầu tước xơ rửa sạch, bẻ khúc tầm 4cm.

* Bước 2

Đun nước sôi cho đỗ vào luộc (nước đỗ luộc làm canh).cho chút gia vị vào. Đun tầm 2p vớt đỗ ra xả nước lạnh.

* Bước 3

Phi hành tỏi cho thơm, cho cà chua thái múi vào đảo cho cà nhừ rồi cho đỗ vào đảo. Nêm 1tcf gia vị,1/2tcf mì chính cho vừa ăn thêm ít hành mùi nếu thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne