Trang chủ Món ăn Nấm rơm xào rau muống

Nấm rơm xào rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Nấm rơm xào rau muống

Nguyên liệu

1/2 ký

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm mua về cắt phần đen phía dưới bỏ bớt rồi đem đi rửa rau muống bỏ bớt lá rồi đem đi rửa rồi cắt khúc vừa ăn

* Bước 2

Bắt chảo dầu lên bếp chế dầu vô dầu soi cho tỏi vào phi tỏi thơm cho nấm rơm vào xào khoảng 5 phút cho rau muống vào xào khoảng 3 phút cho muối đường bột ngọt mỗi thứ một chút Miễn sao cho vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne