Trang chủ Món ăn Con cá tra chiên bằng nồi không dầu

Con cá tra chiên bằng nồi không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Con cá tra chiên bằng nồi không dầu

Nguyên liệu

2 khúc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa sạch sẽ đem vào ướp gia vị gồm có tỏi ớt bằm nhuyễn muối đường bột ngọt mỗi thứ một chút rồi để đó một hồi cho thấm

* Bước 2

Game điện nồi chiên không dầu trước 3 phút cho nồi nóng rồi để cá vào chỉnh 15 phút 160 độ rồi kéo nồi ra chở cá lần thứ hai để 10 phút 120 độ chiên đến khi cá chín vàng là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne