Trang chủ Món ăn Cá tai tượng hấp hành

Cá tai tượng hấp hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá tai tượng hấp hành

Nguyên liệu

200 g

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá tai tượng bắt lên rộng một đêm rồi đánh hết nhớt rồi cạo giải cắt bỏ Kỳ rồi Mổ bụng làm sạch bên trong làm cá sạch rồi thì đem vô ướp gia vị muối đường bột ngọt rồi để đó một hồi cho thắng dài rồi để đó một hồi cho Thấm qua vị

* Bước 2

Hành lá cắt bỏ rễ lạc hết lá lúa rồi rửa sạch quấn lại thành cục

* Bước 3

Bắt nồi nước lên bếp nước sôi bỏ dĩa cá vào nấu một hồi khi con cá gần chín thì bỏ hành lá vô Nấu thêm -1 phút nữa ra nêm nếm lại vừa ăn là được khi ăn cho ra đĩa rất nhiều tiêu lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne