Trang chủ Món ăn Hột vịt lộn xào me

Hột vịt lộn xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Hột vịt lộn xào me

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

.
10 trứng

hột vịt lộn

2 trái

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hột vịt lộn mua về rửa cho sách bắt nồi nước lên bếp nước nóng bỏ hột vịt vô luộc chừng 20 phút thì được

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp Bỏ 2 trái me vô dầm Đặng lấy nước bỏ 3 muỗng canh đường nửa muỗng cà phê bột ngọt một trái ớt xắt nhỏ rồi đánh lên cho đều

* Bước 3

Hột vịt chính lột vỏ lấy nước đổ vô nước me

* Bước 4

Bắt nồi nước me lên bếp đánh cho đường tan hết thì bỏ hột vịt vào nhớ trong khi nấu thì mốt nước me đổ lên trên hột vịt cho Thấm điều nấu chừng 3 phút thì cho củ hành củ tỏi đã cháy vào Cuối cùng thì nêm nếm lại thấy chua chua ngọt ngọt là được khi ăn thì chấm muối tiêu cho hột vịt ra đĩa rách đậu phộng và rau răm lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne