Trang chủ Món ăn Cà Bát Trộn Mắm Nêm

Cà Bát Trộn Mắm Nêm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cà Bát Trộn Mắm Nêm

#bepvang #2 Nhớ cô bạn thân ở phương trời xa xôi hơn nửa vòng trái đất ngày xưa hay làm cà bát trộn xổi với mắm tỏi ớt kẹo

Nguyên liệu

1 quả

cà bát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà cắt cuống, thái mỏng ngâm nước muối loãng cho khỏi thâm đen. Thái tới đâu ngâm tới đó
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm 1 lúc nước sẽ chuyển qua màu vàng nâu, đổ đi và ngâm lại nước lạnh thêm 30p nữa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt cà để ráo vắt bớt nước. Mắm nêm trộn tỏi ớt giã, đường cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn cà với mắm, bao kín chén để tủ lạnh 1 đêm cho thấm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi nào ăn thì cho ra bát. Ăn cùng với canh cua thì chỉ có nước ngậm mà nghe.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne