Trang chủ Món ăn Bánh canh cá nục chả cá miền Trung

Bánh canh cá nục chả cá miền Trung

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Bánh canh cá nục chả cá miền Trung

Học mẹ mình nấu bánh canh của người Trung với cá nục. Khi cá kho bị “ế” thì các bà mẹ hay phẻ (tách) xương ra để nấu canh rau ngót, canh cải đắng... hoặc đem nấu bánh canh. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục (hoặc cá bã trầu) bạn chọn loại hơi lớn để tách xương cho dễ nhé. Cá làm sạch, đem luộc chín rồi gỡ xương. Phần nước cá giữ lại nấu bánh canh. Phần thịt cá đem ướp với tiêu, nước mắm, muối, hạt nêm 15p. Tao dầu nóng với hành tím & củ nén giã, thêm ớt bột tạo màu rồi cho cá vào um, lúc này cho thêm 1 mcf nước mắm để cá thấm thía hơn. Đổ nước luộc cá vào xâm xấp, thêm trứng cút đã lột vỏ vào um 5p để trứng thấm. Chả cá mình mua sẵn nên chỉ chiên lại thôi nhé.

* Bước 2

Bánh canh trụng nước sôi cho khỏi chua. Rau đắng rửa sạch. Nấu nước dùng: tuỳ theo số lượng người, mình nấu 3 tô khoảng 1 lít nước lạnh, mình thêm 1 cục đường phèn cho ngọt nước. Nước sôi mình hạ nhỏ lửa cho bánh canh vào, thêm trứng & cá đã um rồi nêm thêm muối & hạt nêm cho vừa vị, chờ sôi lại tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc bánh canh ra tô với phần nhân đã xào & chả cá thêm rau răm & tiêu, ăn kèm rau đắng, nước mắm & bánh tráng mè nướng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne