Trang chủ BÁNH LÀM TỪ BỘT MÌ Cách Làm Món Bánh bao chay hoa đậu biếc của Thu Mèo

Bánh bao chay hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cách Làm Món Bánh bao chay hoa đậu biếc của Thu Mèo

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
400 gr

bột mì

2 gr

men nở

50 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hoa đậu biếc với 40ml nước đun sôi trong 10 phút, sau đó lọc hỗn hợp này qua rây để thu lấy phần nước cốt rồi để nguội. Cho vào bát bột mì, men nở, đường,nước cốt hoa đậu biếc,sữa tươi có đường rồi trộn đều. Sau đó, bạn nhào bột khoảng 20 phút đến khi bột tạo thành khối bột dẻo mịn, không còn dính tay.

* Bước 2

Nhào lại bột thêm 3p,chia bột thành các phần bằng nhau, tùy thuộc vào kích thước bánh mình mong muốn rồi vo tròn bột lại. Sau đó, đặt từng cái bánh lên từng miếng giấy nến, bọc kín lại và ủ khoảng 40 phút.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne