Trang chủ Món ăn Gỏi hoa chuối

Gỏi hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Gỏi hoa chuối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

45 phút
200 gr

hoa chuối

1/2 củ

cà rốt

2 quả

chanh

1 muỗng canh

đường

1 muỗng cafe

muối

2 muỗng canh

tương ớt

2 khúc

mì căn

1 muỗng canh

nước mắm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, ớt chuông, bắp cải tím rửa sạch cắt sợi, hoa chuối, nấm bào ngư ngâm nước muối loãng và để ráo. Nấm bào ngư xé sợi rồi xào cùng với cà rốt. Rau răm cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mì căn xé sợi rồi chiên vàng giòn. Chuẩn bị tất cả nguyên liệu đường, muối, nước cốt chanh, tương ớt vào chén và trộn đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hoa chuối, ớt chuông, bắp cải tím, cà rốt và nấm bào ngư vào. Khi nào ăn rưới sốt lên và trộn đều cùng với mì căn rau răm cắt nhỏ, nêm nếm lại cho vừa ăn. Húng lủi để trang trí và rắc mè rang lên.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne