Trang chủ Món ăn Canh chua bắp chuối

Canh chua bắp chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Canh chua bắp chuối

Đổi món với bắp chuối nấu canh chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

cà chua

1/4 quả

thơm

01 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chuối, cà chua, ớt chuông, nấm bào ngư rửa sạch, ngâm muối và rửa lại để ráo. Thơm cắt sợi. Cho lên chảo tí dầu ăn xào thơm, nấm bào ngư, 1 ít cà chua.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1,5L nước lọc vào nồi nấu sôi thì cho bắp chuối vào, kế tiếp cho thơm, nấm bào ngư, cà chua vào nồi. Nêm 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng cafe muối, 1 muỗng canh nước mắm chay, 1/4 chén ăn cơm nước cốt chanh. Vặn lửa nhỏ và cho ớt chuông vào cùng với 1 quả ớt đỏ nhỏ cắt khúc. Nêm nếm gia vị vừa ăn thì cắt ngò ôm ngò gai cho vào. Ngò gai ngò ôm bỏ ít thôi. Khi nào ăn hâm nóng múc ra tô rồi cho thêm rau ngò gai ngò ôm vào tô trông sẽ ngon và hấp dẫn hơn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne