Trang chủ Món ăn Đậu hủ chưng tương hột

Đậu hủ chưng tương hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Đậu hủ chưng tương hột

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
01 khoanh

bún tàu

02 quả

cà chua

02 muỗng canh

tương cà

02 muỗng canh

nước tương

01 muỗng cafe

dầu mè

01 muỗng cafe

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chuông, cà chua rửa sạch ngâm muối loãng rửa lại và cắt hạt lựu. Bún tàu, nấm mèo ngâm nở cắt nhỏ. Nửa miếng đậu hủ trắng nghiền và trộn chung tất cả nguyên liệu và gia vị lại
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nguyên liệu vào nồi hoặc thố rồi xếp đậu hủ trắng vào. Đun nồi nước sôi rồi bỏ vào hấp khoảng 10 phút là xong. Ăn kèm với rau luộc hoặc rau sống có vị chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn nha.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne