Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lúa mạch cuộn sốt BBQ
Giới thiệu
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
45 phút
4 miếng
sườn non chay Âu Lạc
1/2 quả
bí đao
2 muỗng cafe
hạt nêm chay
1/2 bịch
sốt LEE KUM KEE
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn non chay ngâm nước lạnh 4 tiếng mỗi miếng xé mỏng làm 3. Bí đao gọt vỏ bỏ ruột rửa sạch, cho lên chảo xào cho bí đao săn lại nêm với 1 muỗng cafe hạt nêm chay. Kế tiếp là cuộn sườn non chay và bí đao lại dùng tăm định hình dính chặt các miếng sườn non chay lại
* Bước 2
Cuộn xong cho chảo lên bếp thêm dầu và chiên giòn các cuộn sườn non, chiên xong gắp ra và ướp sốt, 1 muỗng cafe hạt nêm chay và để 15 phút cho thấm gia vị
* Bước 3
Cho chảo và các miếng sườn non chay đã ướp lên bếp áp chảo với lửa nhỏ. Nếu sốt hơi đặt thì thêm tí nước. Áp chảo đến khi thấy dậy mùi và vừa ăn thì tắt bếp. Đậu phộng rang giòn bóc bỏ giã nhỏ rồi rắc lên trên sườn dùng kèm rau sống, dưa leo hoặc ăn kèm bánh hỏi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne