Chè táo xọn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Chè táo xọn

Chè táo xọn hay còn gọi là chè hoa cau. Chè táo xọn rất mát, khi ăn sẽ cảm nhận được đậu xanh mềm mịn cùng với nước cốt dừa thơm lừng hòa quyện vào nhau

Nguyên liệu

01 muỗng canh

bột gạo

01 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa sạch ngâm qua đêm. Sáng hôm sau rửa sạch lại rồi đem hấp chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 500ml nước lọc và 1 bó lá dứa rửa sạch vào nồi với 100gr đường phèn. Nấu sôi để đường tan, trong thời gian nấu chờ đường tan thì các bạn pha 01 chén nước lọc với 80gr bột năng và khuấy cho bột tan đều, tiếp đến nước sôi tan đường thì cho nước bột năng vào trộn đều thấy nước sền sệt là được, sau đó các bạn cho đậu xanh vào đảo đều, và 01 ống vani, khoảng vài phút thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha 200ml nước cốt dừa với 01 muỗng canh bột gạo trộn đều, 01 muỗng canh đường, tí muối. Nấu sôi rồi để nguội. Múc chè ra chén và cho nước cốt dừa lên trên, ngon hơn khi ăn lạnh
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne