Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui xào rau nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Apple's KitchenNui xào rau nấm
Cải sạch nhà trồng 🥬
Sáng Chủ nhật Mẹ thu hoạch được 01 rổ rau bina nên làm món nui xào rau nấm cho con gái cưng Apple ăn 🍲
Nguyên liệu
cải bina
ớt chuông
nấm đùi gà nhỏ
cải ngồng
nui rau củ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải rửa sạch ngâm nước muối loãng, cà rốt rửa sạch bào sợi, nấm ngâm nước muỗi loãng rửa sạch và cắt sợi. Ớt chuông cắt sợi
* Bước 2
Bắt nồi nước sôi trụng sơ cải rồi gấp ra cho vào thau nước lạnh. Lấy nước trụng cải luộc nui, nui mềm thì đổ ra thau nước và chần qua nước lạnh sau đó cho 01 muỗng cafe dầu ăn vào để nui không bị dính
* Bước 3
Bắt chảo lên bếp thêm tí dầu ăn cho cà rốt vào xào, rồi đến nấm, ớt chuông, cải, nui. Nêm hạt nêm và nước tương vừa khẩu vị rồi tắt bếp múc nui ra dĩa trang trí ngò lên trên ăn kèm với tương ớt hoặc nước tương, nặn thêm tí chanh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne