Canh chua nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Canh chua nấm

Món canh mang vị chua dịu của me, chắc chắn sẽ là món ăn yêu thích của nhiều người trong mùa hè này.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm linh chi cắt đuôi, nấm bào ngư xé sợi rửa sạch ngâm với nước muối loãng. Bông so đũa, bông súng, giá rửa sạch. Cà chua cắt dọc
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hủ chiên giòn. Xã cắt khúc đập dập
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào nồi chờ nóng rồi cho cà chua vào xào khoảng 3 phút cho mềm. Cho sả vào đảo thơm rồi cho nước vào đun. Cho me vào tô và đổ nước ra vắt lấy nước me, nêm hạt nêm, nước mắm chay nêm nếm vừa ăn, rồi cho nấm linh chi và nấm bào ngư đã cắt chân rửa sạch vào nồi nước dùng, chờ đến khi nấm chín mềm cho thêm giá và bông so đũa vào nồi, tiếp đến thả lá chanh vào cho thơm rồi tắt bếp. Cho nước chanh vào nồi canh, khuấy đều lên rồi nếm thử thấy vừa miệng đủ các vị chua cay ngọt là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh chua ra tô cho rau ngò ôm và ngò gai lên cùng với đậu hủ đã chiên sẵn. Dùng chung với bún tươi
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne