Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm trưa_LunchBox-p4
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Han LuongCơm trưa_LunchBox-p4
1 món ăn rất thơm ngon, màu sắc bắt mắt nhưng dùng rất ít dầu. Sao lại không thử cùng mình đúng không ☺️
Gà nướng sốt chanh dây ❤️
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
30’cánh gà
chanh dây
chả cá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp nướng gà với muối tôm Tây Ninh. Ít mặn nhưng rất thơm. Nướng trực tiếp trong nckd ăn cùng sốt nên mn ko cần phải ướp trc đâu nha.
* Bước 2
Sốt chanh dây: 1 quả chanh dây, 1/2 chén nước/ 1 muỗng đường/ 1/2 muỗng tương ớt/ 1/2 muỗng dầu hào/ tiêu
-Phi thơm hành/tỏi rồi cho hỗn hợp chanh dây vào. Nấu đến khi sệt lại✨
* Bước 3
Rất thơm luôn ạ ❤️
* Bước 4
Canh cải nấu với cá viên cũng rất ngon. Nêm ít hạt nêm và hành tiêu nữa là xong. (Canh chỉ gần 5-7’)
* Bước 5
Cơm với đầy đủ chất dinh dưỡng.
Chỉ dùng một chút ít dầu khi làm sốt thuiiiii ☺️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne