Trang chủ sữa hạt Cách Làm Món Sữa hạt mít, lạc của Nhà Vân

Sữa hạt mít, lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cách Làm Món Sữa hạt mít, lạc của Nhà Vân

Trước giờ mọi người vẫn chuộng ăn hạt mít vì độ bùi bùi thơm thơm nên mình quyết định nấu thử sữa hạt mít thêm vài hột lạc( đậu phộng) càng béo bùi hơn. ( chống chỉ định ngồi phòng kín có đông người 🤣🤣🤣) Phiên bản không có máy làm sữa hạt #TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 cốc
1 thìa canh

Vừng(mè):

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt mít luộc chín, bóc vỏ. lạc và vừng rang thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước, lạc, vừng, hạt mít vào xay nhuyễn. Đun lưu riu trên bếp 5_10 phút, quấy đều chống kê nồi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 5 phút đổ sữa tươi, thêm sữa đặc theo khẩu vị. Sôi lăn tăn, tắt bếp và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne