Trang chủ Món ăn Món chay: hoa thiên lý xào bò lát chay

Món chay: hoa thiên lý xào bò lát chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Món chay: hoa thiên lý xào bò lát chay

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20p
chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình ngâm bò lát chay vào nước ấm 15p rồi bóp và rửa sạch

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi rồi cho bò lát chay vào đảo, thêm chút nước tương sau đó thì cho hoa thiên lý vào xào cùng lửa lớn nêm chút hạt nêm và muối

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne