Trang chủ Món ăn Khoai lang và muối mè

Khoai lang và muối mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trân Nguyễn

Khoai lang và muối mè

Khoai lang hấp nóng hổi chấm với muối mè thơm lừng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

45 phút
2,3 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang luộc lên cho chín trong vòng 45p.

* Bước 2

Mè rang lên, bỏ thêm muối vào. Sau đó giã nhuyễn, ít đường vào trộn.

* Bước 3

Cùng thưởng thức thôi 🙆🏼‍♀️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne