Trang chủ Món ăn Chà Bông Chân Nấm

Chà Bông Chân Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Chà Bông Chân Nấm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Chân nấm em ngâm mềm, rồi làm sạch sẽ từng chân nấm. Sau đó, mang đi luộc sơ với gừng, sả, xíu xiu muối trong 45 phút. 2. Vớt chân nấm ra, nước luộc để lại nha. Vắt khô chân nấm, đập nhẹ nhàng cho chân nấm hơi dập nhẹ (chủ yếu để nước hầm rút vào chân nấm).

* Bước 2

3. Thêm chút gia vị (muối, đường or tương tamari) tùy khẩu vị gia đình nhưng nhạt thôi ạ. Cho vào ướp với chân nấm. Rồi dùng 1mc dầu ăn đảo nhẹ 2 phút, cho thêm nước dùng ban đầu (cái nước đã luộc nấm ấy) vô xâm xấp, hầm (kiểu ủ ấy, ko phải mở nắp sôi sùng sục và bay hơi mô nha) cho rút cạn xuống. Tiếp tục lại cho nước, hầm tới rút cạn. Sau vài lần như vậy, vị ngọt thơm béo tích tụ hết vào chân nấm.

* Bước 3

4. Mang 1 nửa giã nát, đánh tơi. 1 nửa còn lại giã nhẹ, xé thành sớ, trộn chung với nhau. Lúc này, nếu ăn nhạt thì không cần nêm gia vị, còn bạn nào muốn thì nêm cũng được tuỳ khẩu vị nha. 5. Tiếp theo mang sao khô bếp củi hoặc dùng nồi chiên không dầu. (~90 độ, thời gian 15 phút đảo 1 lần. Phải 3-4 lần í ạ).
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne