Sữa bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Sữa bí đỏ

Nguyên liệu

700 g

Bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt sạch vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho vào xửng hấp 15 phút cho chín. + Cho bí đỏ + 1,2 lít sữa tươi không đường + 30ml sữa đặc + vài hạt muối => vào máy xay, xay nhuyễn mịn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy ray lọc, lọc sữa đã xay qua ray. Rồi mang đi đun sôi cùng nắm lá cơm nếp, để lửa vừa dùng sản đảo nhẹ đều tay kẻo sữa dính vào nồi nhen. + Sữa bí đỏ sôi thì tắt bếp gắp lá dứa ra và uống thôi nè 🤗
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne