Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau củ xào thơm
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ăn
1/2 trái
thơm (dứa), 2 cây nấm đùi gà
3-5 nhánh
bông cải xanh (súp lơ)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm đùi gà rửa sạch, cắt mỏng vừa ăn.
+ Cà chua bổ múi cau, hoặc bổ vừa ăn
+ Thơm bỏ cùi dày đi, cắt lát dày cỡ 1cm.
+ Bông cải xanh lấy 3-5 nhánh/cây rửa sạch (chỗ còn lại để tủ mai nấu món khác)
+ Tàu hủ ky ngâm nước cho mềm cắt khúc.
* Bước 2
Tàu hủ ky chiên sơ, không để giòn nhé. Rồi vớt ra.
+ 2mc dầu ăn với rễ ngò rí vào phi thơm, để lửa to cho nấm đùi gà vào đảo khoảng 3 phút, thêm thơm (dứa) + bông cải xanh vào đảo tới khi thơm chín thì cho tàu hủ ky vào, rồi giảm lửa nhỏ lại nêm gia vị: 1/2 mc đường + 2 mcf hạt nêm chay + 1mcf nước mắm chay đảo đều, tới khi thơm chín hoàn toàn thì cho cà chua vào đảo 30s tắt bếp rắc ngò rí vào. Bày ra đĩa rồi măm thôi 🤗🤗🤗
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne