Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa ăn nhanh gọn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng NgaBữa ăn nhanh gọn
Mình ko biết món này gọi là gì nên đặt tên vậy và vì nó nấu rất nhanh ý. Ai ko thích ăn cá có thể thay bằng loại thịt khác tuỳ thích. Trên hình mình đang làm là cá mối nhưng các bạn mua được loại cá ít xương như cá ngừ, cá hồi, … thì làm nhanh lắm.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây rửa sạch, cắt khúc, hấp chín, lột vỏ, nghiền nhuyễn với nước, tiêu, muối, mustard, mật ong. Đậu hà lan luộc chín.
* Bước 2
Đun sôi nước, thả vài lát gừng vào, rồi thả cá vào, đợi cá chín thì gắp ra, gỡ thịt bỏ xương. Thêm gừng băm nhuyễn, bột hành, bột tỏi, paprika, muối, tiêu, đảo vài phút cho cá thấm gia vị. Cho tất cả lên đĩa, món này làm nhanh gọn mà ăn rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne