Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau củ cuộn ức gà đút lò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng NgaRau củ cuộn ức gà đút lò
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bào cà rốt, bí ngòi thành lát mỏng. Luộc cà rốt cho chín trc. Ức gà cắt thành miếng dày, dài khoảng 5cm
* Bước 2
Làm sốt: đun chảy 20g bơ, tắt bếp, cho vào khoảng 20g bột mì, khuấy đều, cho thêm khoảng 200ml sữa tươi, khuấy đều. Rồi đun lửa nhỏ, nếu thấy hỗn hợp đặc quá thì cho thêm sữa vào, khuấy đến khi đc hỗn hợp sệt sệt.
* Bước 3
Cuộn ức gà vào trong cà rốt và bí ngòi. Xếp vô khuôn. Cho sốt ở b2 lên trên, rồi cho phomai bào lên. Nướng ở 160độ 15p bằng nồi chiên ko dầu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne