Trang chủ Món ăn Chả lá lốt chay

Chả lá lốt chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Chả lá lốt chay

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
2 bìa

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm bún tàu, nấm mèo, thái nhỏ

* Bước 2

Nghiền nhuyễn đậu hũ, trộn với bún tàu, nấm mèo, tiêu, muối, nước tương, hạt nêm, lòng trắng trứng (do mình làm bánh còn thừa)/1 quả trứng, bột mì (để hỗn hợp kết dính)

* Bước 3

Cuộn với lá lốt, rồi chiên với ít dầu, lửa nhỏ (chiên ít dầu sẽ đỡ bị bắn, và mình cũng không thích nhiều dầu mỡ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne