Trang chủ Món ăn Salad khoai tây

Salad khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Salad khoai tây

Salad này có thể biến hoá tuỳ ý, bạn thích ăn gì thì cho vào nhé. Mình ăn chay nên dùng chả lụa chay, bạn có thể thay thế bằng ham, xúc xích, ...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 quả

dưa leo

1 quả

xoài keo

1/2 củ

hành tây

2 cây

xà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc khoai tây -> nghiền nhuyễn với nửa chén nước

* Bước 2

Hành tây cắt sợi -> luộc, bắp hạt -> luộc, trứng -> luộc -> bóc vỏ, cắt nhỏ

* Bước 3

Củ cải đỏ bào mỏng, chả lụa cắt nhỏ, xoài cắt nhỏ, xà lách cắt nhỏ

* Bước 4

Cho tất cả vào tô, thêm mayonaise, khoai tây nghiền, mirin, mustard trộn đều -> nêm đến khi vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne