Trang chủ Món ăn Cá hấp gia vị kiểu miền trung, cuốn bánh tráng

Cá hấp gia vị kiểu miền trung, cuốn bánh tráng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang

Cá hấp gia vị kiểu miền trung, cuốn bánh tráng

Về quê chồng ăn món cá hấp cuốn bánh tráng đậm đà vị hành tỏi ớt và hành phi ngon quá nên nay bắt chước làm theo 😋 Quê chồng em Ninh thuận ạ 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 củ

hành tím

7 tép

tỏi

6 trái

ớt

5 cây

hành lá

10 gr

hành phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

5 củ hành, 4 tép tỏi, 3 trái ớt giã nhuyễn, bỏ vào tô 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, trộn đều Cá làm sạch, khứa 3 đường xéo, rồi trét phần mắm hành tỏi vừa giã lên, nhét vào mấy khứa cá cho thấm vô trong. Hấp cách thuỷ 20 phút

* Bước 2

Hành lá làm sạch cắt nhuyễn, bỏ dầu vào chảo, dầu sôi bỏ hành lá và 10gram hành phi vào đảo đều rồi tắt bếp liền.

* Bước 3

Giã 3 tép tỏi, 3 trái ớt và 1 muỗng đường, sau đó vắt 2 miếng chanh vào, dùng dao lễ tép chanh ra bỏ vào cho đẹp (hoặc lột vỏ, lấy múi chanh bỏ vào giã cùng ngay bước đầu). Sau đó cho vào 3 muỗng nước mắm. Khuấy đều, nêm nếm lại cho vừa ăn.

* Bước 4

Rau rửa sạch, bún trụng lại xếp ra mâm

* Bước 5

Cá hấp chín rồi bỏ ra dĩa, rưới phần mỡ hành phi hồi nãy lên cá Nếu thích ăn đậu phộng thì thêm đậu phộng rang vào nữa

* Bước 6

Ăn như thế này cá k còn mùi tanh mà vị lại đậm đà, ngọt thịt lắm ạ 😋😋😋 nếu nhà k ăn cay thì chỉ cần hành tỏi, k bỏ ớt vẫn ngon 😊
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne