Bún mọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang

Bún mọc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
10 cây

chả huế

500 gr

mọc

100 gr

mộc nhĩ

100 gr

nấm rơm

1 củ

carot

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm sườn non, carot và củ cải trắng cắt khúc, hành tây cắt đôi trong 30 phút

* Bước 2

Mộc nhĩ ngâm nở rồi băm nhỏ, sau đó trộn đều với mọc, bỏ thêm 1 muỗng cafe hạt nêm cho đậm đà. Sau đó thoa dầu ăn (nếu có dầu mè càng tốt) lên lòng bàn tay, rồi ngắt từng miếng mọc vo viên tròn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi sườn đã hầm mềm, vớt hành tây ra bỏ. Cho 1 muỗng canh mắm tôm ra chén, bỏ ít nước lọc vào khuấy tan rồi đợi cho mắm lắng xuống đấy, hớt nước trong bỏ vào nồi nước lèo đang hầm. Nêm mắm, muối, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

* Bước 4

Nấm rơm cắt bỏ phần chân, cắt đôi rồi ngâm với nước muối trong 5p

* Bước 5

Sau đó bỏ các viên mọc đã vo tròn cùng nấm rơm vào nồi nước lèo. Khi mọc nổi lên mặt nước là đã chín

* Bước 6

Rau rửa sạch, bún trụng qua nước lèo rồi bỏ ra tô. Xếp chả cây lên rồi múc nước lèo, sườn, mọc, nấm, carot, củ cải vào. Rắc hành lá lên và thưởng thức cùng rau sống.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Món này thường sẽ ăn kèm mắm tôm, nếu ai muốn đậm đà thì nêm thêm mắm tôm vào tô bún. Topping sẽ chấm với mắm tôm pha với đường và chanh
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne