Trang chủ Món ăn Bữa cơm ngày thứ hai của lễ phục sinh : cơm Orloff và 4 món ăn :

Bữa cơm ngày thứ hai của lễ phục sinh : cơm Orloff và 4 món ăn :

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Thuy Le

Bữa cơm ngày thứ hai của lễ phục sinh : cơm Orloff và 4 món ăn :

1/ Gà nướng 2/ Thịt bò xào thập cẩm 3/ Cá thanh hấp 4/ Tàu hủ xào thịt bằm với cà chua chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm Orloff : dóng cơm thịt gà của mình mà không có thịt gà thôi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vo gạo, để ráo Hành tây cắt hạt lựu Trong 1 cái nồi, để nước nấu sôi, cho vào 1 cục Knorr gà, đợi sôi, tắt lửa, để nguội =nước lèo Để chảo lên lửa lớn, để dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho hành tây vào, chiên vàng để gạo vào trộn đều, chiên khoảng 5 phút, rồi để vào nồi cơm điện, đổ nước lèo vào, nấu chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà nướng :
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt cánh gà làm 2, cắt ức gà thành cục khoảng 2cm, bằm nhuyễn tỏi Để tất cả vào 1 cái thau, để giá vị vào trộn đều, để vô tủ lạnh trong vòng 1 tiếng, rồi để lên trên mâm nướng, nướng 1 tiếng với 180 độ Celsius
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt bò xào thập cẩm :
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Để chảo lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho hành tím cắt sợi vào, chiên vàng, để thịt bò, xào cho chín, để giá vị : 1/2 muỗng càfé muối, 2 muỗng càfé đường, 1 muỗng càfé nước tương. Rồi để vào giá, bông cải và tỏi tây trắng. Trộn đều, nêm nếm lại cho vừa miệng.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cá thanh hấp :
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cạo vẩy cá rồi rửa sạch, khứu 2 dọc chéo 2 bên rồi xát muối lên
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Chia làm hai phần cọng tỏi tây trắng, gừng, củ hành tím cắt sợi và tất cả phần xã để vào trong bụng cá, để vào lò hấp : 100 độ Celsius trong vòng 10 phút, nếu muốn, rắc chút tiêu lên trên cá trước khi hấp
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Trong thời gian đó, lấy 1 cái chảo cho lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho phần còn lại của tỏi tây trắng, gừng và hành tím, xào khoảng 5 phút, để gia vị vào : 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương ngọt, 1/2 muỗng càfé muối và 1/2 muỗng càfé dầu mè, nêm nếm vừa miệng = nước sốt

* Bước 11

Khí cá chín, gỡ tỏi tây trắng, gừng, củ hành tím và xả ra, đổ nước cá hấp bỏ đi, rới nước sốt lên cá
Ảnh Bước 11 Ảnh Bước 11

* Bước 12

Tàu hủ xào thịt bằm với cà chua chay :
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Trộn đều 1/2 củ hành tím cắt hạt lựu với thịt bằm chay, 1/2 muỗng càfé muối, 2 muỗng càfé đường 1 muỗng càfé nước tương
Ảnh Bước 13 Ảnh Bước 13

* Bước 14

Trong 1 cái chảo, để lên lửa lớn, cho dầu oliu vào, đợi dầu nóng, cho hành tím cắt hạt lựu vào chiên vàng, để thịt bằm chay vào, chiên khoảng 5 phút, để cà chua vào, xào cho chín, rồi để vào 1 cái nồi

* Bước 15

Để tàu hủ đã chiên vàng vào nồi thịt với cà chua

* Bước 16

Lấy lại cái chảo mà mình đã chiên thịt, cho 50ml nước lọc vào, cho 1/4 cục Knorr gà, đợi sôi, tắt lửa, cho vào nồi tàu hủ với thịt cà chua

* Bước 17

Để nồi tàu hủ lên lửa nhẹ, đợi tàu hủ thẩm, tắt lửa
Ảnh Bước 17

* Bước 18

Chúc ăn ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne