Trang chủ Món ăn Cơm chiên yến mạch

Cơm chiên yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cơm chiên yến mạch

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mạch ngâm nước khoảng 2' (ngâm lâu sẽ bị nhão). Sau đó vớt ra để ráo.

* Bước 2

Xắt hạt lựu cà rốt, đậu que. Trứng chiên xắt sợi.

* Bước 3

Phi thơm tỏi, cho cà rốt vào xào, tiếp cho đậu que, xào chín rồi cho yến mạch vào. Nêm nếm gia vị, cho trứng sợi vào cuối.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne