Trang chủ Món ăn Ếch xào sả nghệ

Ếch xào sả nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Ếch xào sả nghệ

#bepvang Món ăn bắt cơm nhất

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch mua về lọc bỏ da và ruột, sau đó rửa sạch với nước. Dùng rượu trắng để khử mùi tanh, xắt miếng thịt vừa ăn.

* Bước 2

Ướp thịt ếch với hạt nêm và bột nghệ trong 10'. Hành lá, ớt rửa sạch và cắt khúc.

* Bước 3

Xào ếch với lửa nhỏ, nêm gia vị cho vừa ăn. Xào thịt ếch cho đến chín rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne