Trang chủ Món ăn Miến xào thịt

Miến xào thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Miến xào thịt

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, xắt miếng mỏng, ướp với gia vị và hành tím, tỏi băm.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Nấm mèo ngâm nước rồi xắt sợi, cải ngọt, cần tàu cắt khúc.

* Bước 3

Cho hành tím, hành tây lên chảo phi thơm. Cho thịt vào xào chín, đổ ra dĩa riêng. Cho tiếp cà rốt nấm vào xào chín tới nêm gia vị rồi trút ra dĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cần tàu và cải ngọt vào xào chín tới. Đánh tan 2 quả trứng, đem chiên xong xắt sợi.

* Bước 5

Miến ngâm nước 5', thả vào nồi nước sôi đảo vài đũa rồi vớt ra ngâm nước lạnh ngay.

* Bước 6

Cho tất cả nguyên liệu vào chảo xào lại 1 lần, nêm 3 muỗng nước tương, 2 muỗng đường, 1 dầu mè, dầu hào, đảo đều, thêm hành lá xắt nhỏ rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne