Trang chủ Món ăn Giò heo hầm đậu phộng

Giò heo hầm đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Giò heo hầm đậu phộng

#bepvang

Nguyên liệu

500 g

giò heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng ngâm 4-5h để nấu mau mềm. Củ sen sơ chế, xắt lát vừa ăn, ngâm nước muối.

* Bước 2

Giò sơ chế sạch sẽ. Chần sơ với nước sôi, rửa lại nước lạnh và đem hầm trong 1h. Khi hầm giò được 30' thì cho đậu vào. Nêm nếm gia vị.

* Bước 3

Sau đó cho tiếp củ sen vào, nấu chín. Nếm lại xem đã vừa ăn chưa. Khi tất cả nguyên liệu đã chín mềm thì cho hành lá xắt nhỏ vào. Rồi dọn ra thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne