Trang chủ Món ăn Canh bí đao nấu tép

Canh bí đao nấu tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Canh bí đao nấu tép

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 trái

bí đao

100 g

tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép rửa sạch, lột vỏ, chừa đầu tép lại bỏ vào nấu nước dùng.

* Bước 2

Bí đao gọt vỏ, rửa sơ. Xắt khúc vừa ăn.

* Bước 3

Đun nóng dầu trên chảo, phi thơm tỏi, cho tép vào xào săn r trút ra chén riêng. Trong 1 nồi khác, đun sôi nước, cho bí đao vào, canh sôi trở lại thì nêm nếm gia vị. Bí chín đổ tép vào, tắt bếp, rắc thêm hành ngò lên và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne