Bún mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Bún mắm

Thèm quá mà nhà topping có gì thi dùng nó nha!! Quan trọng vẫn là nước dùng đậm đà thơm ngon ngất ngây 😍. #bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 trái

Cà tím

200 gram

3 rọi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mắm cá cho vào nồi nhỏ với 1 chén nước. Nấu sôi khoảng 5 phút để mắm ra hết chất (nếu mắm nguyên con thì nấu lâu hơn chút nhé) Sau đó rây qua để bỏ xương và bã.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ba rọi cắt nhỏ cho vào nồi. Đảo sơ rồi cho sả băm +tỏi vào ➡️ đến khi thấy sả hơi vàng. Cho nước cốt mắm cá + nước dùng vào cùng, nấu sôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm, mực rửa sạch, luộc chín. Cá basa rửa sạch. Cà tím cắt khúc.

* Bước 4

Nước dùng sôi. Cho cá basa vào nấu cùng, cá chín. Nêm nếm sao vừa ăn rồi trút cà tím vào.

* Bước 5

Gắp bún ra tô, cho rau và tôm mực lên, ớt dồn chả cá, rồi chan nước dùng lên... ⚡ Nhớ múc luôn phần ba rọi, cà tím, cá basa trong nồi luôn nhé !! Chúc các bạn thành công 🥰
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne