Trang chủ Món ăn Cá kèo kho rau răm

Cá kèo kho rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Cá kèo kho rau răm

#vaobepvuive #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về cắt bớt phần đuôi, chà với bột mì đa dụng để làm sạch nhớt rồi rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau răm rửa sạch. Cắt một nhúm nhỏ để ướp với cá + hạt nêm+ nước mắm + đường +tiêu. ƯỚp cá khoảng 1 tiếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 thìa dầu ăn + 1 thìa đường thắng đường có màu sậm cho 1 thìa hành tím băm vào. ➡️ Hành có mùi thơm cho nữa chén nước dừa (canh sao cho nước ngập cá)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lót một nhúm rau răm dưới đáy nồi rồi xếp cá vào+ 1,2 trái ớtMở lửa vừa nhỏ kho đến khi nước cạn bớt,nêm thêm.gia vị cho vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cá chín và thấm vị, mình tắt bếp trang trí thêm ít rau răm + tiêu.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne