Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm trưa (90k)F4
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phuong Nguyen 92Bữa cơm trưa (90k)F4
Cơm trưa đơn giản tươi ngon chỉ 90k cho nhà có 4 người 😍👴🏼👩🏻👱🏻♂️👶🏻
#Bếp vàng
#5hthu5
Nguyên liệu
mực ống (50 không)
thơm (5k)
Rau cần (3k)
trứng vịt (4K)
Mít. 10k
thịt xay (8k)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực 1 kí 120 (mua 50 không thui nè) 1/2 kí mực tươi và vừa cở ngón tay rửa sạch cho ra rổ( mực này loai 2 - còn loại 1 tươi hơn nhưng hôm nay ko có
* Bước 2
Thơm 1/2 trái cắt lát dưa leo cắt miếng, rửa sạch rau cần cắt khúc
* Bước 3
Mực xào thơm🍍🍍Phi tỏi vàng cho mực vô xào cho dậy mùi tiếp cho thơm và dưa leo nêm chút hạt nêm xào chín mực cho tiếp rau cần rồi tắt bếp cho ra dĩa kèm chén nước mắm ớt sắc,
* Bước 4
Canh tần ô ;🌱🌱 Rau rửa sạch ngâm qua muối, Thịt xay ướp củ hành khô với nước mắm cho ngon.? Cho nồi nóng cho chút dầu cho thịt xay xào cho thơm cho 500 mL nước vào nấu sôi thả rau vào chín tới 6/4 nêm gia vị vừa ăn cắt hành ngò múc ra tô
* Bước 5
Trứng chiên :🐣🐣 2 cái cho ra tô thêm 1 muỗng dầu ăn vào đánh điều trứng cho 1 muỗng cafê nước mắm xíu bột ngọt cho hành lá vào cho chão nóng phi củ hành thơm chiên trứng rắc chút tiêu
* Bước 6
Vậy là xong 3 món n đơn giản cho bữa trưa cho 4 thành viên gia đình. Mít món tráng miệng thơm ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne