Trang chủ Món ăn Canh chua ngó sen nấm rơm

Canh chua ngó sen nấm rơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh chua ngó sen nấm rơm

Món này chay hay mặn điều dùng được nha🤗

Nguyên liệu

300 gram

ngó sen

Vắt

me

150 gram

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngó sen cắt khúc. Nấm rơm cắt chân ngâm muối trong 5 phút. Đậu hủ cắt miếng vuông

* Bước 2

Cho 1 muổng dầu ăn trong nồi cho tép tỏi phi vàng. Cho nấm rơm xào cho thơm cho 1/2 muối vào. Cho 1 lít nước lọc vào nồi, nấu sôi cho ngó sen vào cho tiếp đậu hủ trắng

* Bước 3

Me chua cho vào cái tô lấy nước nồi canh đang sôi cho 1 chén vào me Dằm cho ra chất chua của me, cho 1 muổng muối +1/2 bột ngọt +1 muổng đường. Dằm cùng me nếm có vị chua ngọt cho vào nồi canh đang sôi.Vớt bỏ hột me. Nêm nếm nồi canh chua vừa ăn tắt bếp.Cắt rau nêm canh chua kèm trái ớt cay cay cho ngon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong múc ra tô dọn ra ăn cơm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne