Trang chủ Món ăn Đầu mực 🦑nấu canh lá ngót

Đầu mực 🦑nấu canh lá ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Đầu mực 🦑nấu canh lá ngót

Sư kết hợp lá ngót và mực , rất ngon ngọt cho nồi canh trưa hè nắng nóng 🌞

Nguyên liệu

500gram

Mực ống

300 gram

Lá ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ống. Lấy cái đầu nấu canh. Còn cái mình đem xào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá ngót ngắt lá, rửa sạch. Ngâm nước muối

* Bước 3

Cho 500 mL nước nấu sôi. Cho đầu mực vào sau đó cho lá ngót vào nấu chung, nêm muối + hạt nêm+ bột ngọt. Cắt hành ngò nêm canh vừa ăn. Tắt bếp
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne